Welzijn op Recept, het andere recept: Aja
'Als je werk ook je hobby is, en dat valt weg, dan heb je niks meer’
Toen Aja bij de huisarts zat en vertelde hoe donker het in haar hoofd was, kreeg ze een verwijzing naar Welzijn op Recept. In plaats van pillen of een verwijsbrief naar een specialist kwam ze in contact met welzijnscoach Mariët. Stap voor stap vond ze haar weg terug.
Van documentairemaker naar leegte
Aja werkte jarenlang als documentairemaakster, in binnen- en buitenland. Als freelancer was ze gewend aan vrijheid, afwisseling en creativiteit. Maar toen het werk stopte, viel alles weg. ‘Ik was alles kwijt. Ik dacht aan Herman Brood. Hij is gewoon van het dak van het Hilton gesprongen en klaar was het. Maar ik dacht tegelijkertijd: daar komt narigheid van voor anderen.’
< Tekst gaat verder onder de foto >
Zoektocht naar structuur
De huisarts bracht Aja in contact met Welzijn op Recept, waar ze begeleiding kreeg van welzijnscoach Mariët. Samen gingen ze op zoek naar houvast. ‘Een teken- en schildercursus was een eerste activiteit’, vertelt Aja. ‘Elke week. Het dwong me om op tijd op te staan. Maar het voelde eenzaam. Iedereen zat daar een beetje voor zichzelf. Ik miste de groepsdynamiek.’
Die vond ze later wél. Ze ging wandelen op dinsdagen, voorlezen op woensdagavonden, en volgde filosofieles bij de Vrijwilligersacademie. ‘Daar heb ik veel aan gehad. Zowel de inhoud, maar ook de verbinding, de gesprekken die in de groep werden gevoerd.’
Een nieuwe richting
Aja wilde graag actief blijven, maar wel op haar voorwaarden. Ze hielp via Burennetwerk iemand in de tuin, maar het begeleiden van kwetsbare ouderen wees ze af. ‘Ze gaan zich aan je hechten. En dan kan je niet meer los. Dat wil ik niet. Bovendien was het voor mij te zwaar.’
Toen kwam er iets op haar pad dat precies paste: bijles geven in haar oude vak, aardrijkskunde. ‘Ik had 40 jaar geen les gegeven’, zegt Aja. ‘Later durfde ik zelfs te solliciteren op een tijdelijke baan in het speciaal onderwijs. Met autistische kinderen en ADHD. Heel moeilijk, maar het is gelukt. Pittig, maar zo waardevol.’
Zelfvertrouwen terugvinden
Wat Mariët Aja aan activiteiten aanreikte, heeft ze met beide handen aangepakt. ‘Je moet jezelf goed voelen, anders kun je niets met een ander. Dat heb ik dit jaar echt geleerd’, zegt Aja trots. ‘Ik ben blij dat de huisarts mij in contact heeft gebracht met Welzijn op Recept.’
Meer weten over Welzijn op Recept? Bekijk het hier. Of lees de verhalen van ervaringsdeskundigen.
