Het initiatief: Seniorennetwerk
“Samen maken we Osdorp tot een plek waar ouderen gehoord en gezien worden”
In Amsterdam Osdorp werken we hard aan het verbeteren van de levenskwaliteit van ouderen. Een initiatief dat hierbij een grote rol speelt, is het Seniorennetwerk. Door samen te werken met organisaties uit de buurt en de verbinding te zoeken met ouderen, hebben we dit netwerk tot stand gebracht. Zo kunnen we ons met elkaar richten op het samenbrengen van senioren en het versterken van hun positie in de wijk. Buurtwerker Wasilis en vrijwilligster Iris vertellen meer over dit waardevolle initiatief.
Ouder worden in Amsterdam
In Amsterdam Osdorp wonen ruim 8.000 senioren. En dat worden er alleen maar meer. Deze ouderen hebben elke dag te maken met diverse uitdagingen. ‘Op het vlak van wonen, zorg en welzijn bijvoorbeeld’, vertelt Wasilis. ‘En ook mobiliteit en sociale cohesie zijn belangrijke aandachtspunten. Maar waar hebben de ouderen in Osdorp nu exact behoefte aan? Het Seniorennetwerk is opgericht om daarachter te komen. Zo kunnen we met elkaar gericht actie ondernemen.’
< Tekst gaat verder onder de foto >
Actieve betrokkenheid in de wijk
Het netwerk draait niet alleen om praktische ondersteuning, maar ook om verbinding en ontmoeting. Hoewel het niet alle ouderen in de wijk bereikt, vertegenwoordigen de betrokkenen binnen het netwerk de belangen van veel senioren in Osdorp. Ze denken actief mee over behoeften en kansen, en zetten zich in om de buurt sterker en toegankelijker te maken.
‘Het idee is om ouderen een stem te geven in hun eigen leefomgeving’, zegt Wasilis. ‘Wat betekent goed ouder worden voor hen? En hoe blijven ze zo lang mogelijk zelfstandig en gezond in hun wijk wonen? Er worden bijvoorbeeld initiatieven besproken die kunnen bijdragen aan sociaal contact en beweging, zoals beweeggroepen, klaverjassen, bingo, taallessen, spelletjesmiddagen, wandelingen en koffiemomenten.’
Kennis en bewustwording over gezondheid
Het Seniorennetwerk heeft diverse werkgroepen opgericht. Eén van die werkgroepen richt zich volledig op het thema gezondheid en de uitdagingen die daarbij horen. ‘Er is behoefte aan meer kennis en bewustwording over zaken als dementie, bewegen en gezonde voeding,’ legt Wasilis uit. ‘Het onderwerp dementie leeft bijvoorbeeld sterk in de groep. We merken dat er vaak onduidelijkheid is over wat dementie precies inhoudt en hoe je ermee om kunt gaan. Vanuit het netwerk stimuleren we activiteiten die ouderen hierbij kunnen ondersteunen.’
‘Daarnaast willen we mensen ook gewoon graag een leuke dag bezorgen. Zo organiseren we elke week een bijeenkomst op een boerderij, speciaal voor ouderen met beginnende dementie. Onder begeleiding van mij kunnen zij deelnemen aan bijvoorbeeld stoelyoga, bloemschikken, schilderen, sjoelen, kippen voeren of een wandeling maken langs de moestuin. Ook kunnen ze genieten van een gezonde lunch. Deze activiteit biedt de ouderen niet alleen structuur en de nodige beweging, maar ook waardevolle sociale contacten.’
Hulp bij digitalisering
Iris is gepensioneerd en werkt als vrijwilligster voor het Seniorennetwerk. Zij is niet alleen lid van de werkgroep gezondheid, maar ook van de werkgroep digitalisering en ziet dat veel ouderen moeite hebben met technologische ontwikkelingen. ‘Ook ouderen worden steeds vaker gevraagd om de digitale wegen te bewandelen’, zegt ze. ‘Bijvoorbeeld om ergens een aanvraag voor te doen of een e-mail in plaats van een brief te sturen. Ook voor het indienen van een klacht worden ze vaak naar de computer verwezen. En dat is best wel lastig voor bijvoorbeeld een 88-jarige.’
‘Senioren zijn dan ook echt gebaat bij hulp op dit vlak’, vervolgt Iris. ‘Vanuit het netwerk verstrekken we informatie aan ouderen over waar ze hulp en ondersteuning kunnen krijgen bij het gebruik van digitale apparaten. We vertellen ze bijvoorbeeld waar ze computerlessen kunnen volgen. Zo proberen we te voorkomen dat ouderen in Osdorp buiten de digitale samenleving komen te staan.’
‘Het zou fijn zijn als ook de overheid, gemeente en bedrijven meer rekening kunnen houden met ouderen die niet zijn opgegroeid in het digitale tijdperk’, vervolgt Iris. ‘De overheid wil senioren zo lang mogelijk zelfstandig laten wonen. Dan is het noodzakelijk dat ze ook hun administratie zelfstandig kunnen regelen.’
< Tekst gaat verder onder de foto >
Positieve inzet als vrijwilliger
Vrijwilligers zoals Iris zijn onmisbaar binnen het Seniorennetwerk, vindt Wasilis. ‘Iris houdt van mensen en vindt het leuk om een bijdrage te kunnen leveren’, zegt hij. ‘Ze weet bovendien waar ze het over heeft en haar netwerk is groot, ook vanwege eerdere vrijwilligersklussen. Ze is heel waardevol voor de groep.’
Iris op haar beurt vindt met mensen bezig zijn en iets voor een ander kunnen betekenen, het mooiste wat je kunt doen. Vroeger werkte ze vooral met jongeren. Nu vindt ze het fijn dat ze haar aandacht juist aan ouderen kan geven. ‘Voor senioren ligt eenzaamheid op de loer’, legt ze uit. ‘Steeds meer mensen om hen heen vallen weg. Van de een op de andere dag word je wakker en denk je: wie zal ik nu eens bellen vandaag?
‘Het is ontzettend belangrijk dat ouderen hun gevoel met iemand kunnen delen en er niet alleen voor staan. Daar maak ik me dan ook graag hard voor. En daar heb ik alle ruimte voor binnen het Seniorennetwerk. Gekoppeld aan de deskundigheid van Combiwel en bewonersorganisatie Eigenwijks zijn we in staat om samen veel te bereiken.’
Toekomstplannen
Het Seniorennetwerk blijft zich ontwikkelen en inspelen op de behoeften van de wijk. Met initiatieven om mobiliteitsproblemen op te lossen, maar ook met buurtbijeenkomsten, informatiedagen en gezondheidsworkshops blijft de betrokkenheid van de bewoners groeien. Wasilis: ‘Samen maken we Osdorp tot een plek waar ouderen gehoord en gezien worden, en waar ze zich thuis voelen’.
